20120730针灸一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果长时长在实在阳下烈日而不用任何措施的容易患眼部癌，今天我们请求来了杨维妹老师下到道家一点通节目给我们简介安全套小常识。

本期节目请求到的嘉宾是外科医生，大学教授，之前医妇产科副院长，哲学博士博士生教师杨维妹，说安全套小常识。

下面是本期预告片的素材简介：

安全套小常识

1.春天雾气非常柔和，可以制做普通安全套系为数的安全套霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了安全套霜，你还可以试试隔绝霜。因为隔绝霜(仅指有安全套指为数的隔绝霜)能对照射起到隔绝起到。

3.照射照射不仅能显现成肌肉组织，还有令柔软老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于雾气下，应及时可用安全套新产品，而且每隔2—3小时再甩一次。此外，在沙子也一样则会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次成厂都需可用安全套系为数高且具防水缺点的安全套品。

4.为取得更好的安全套缺点，成旁边半个小时好将安全套本品裹沫在眼部的；也。

5.雾气强烈时，好穿著深色衣衫，而不是白色的。白色衣物只反射光关注度，却无法阻隔照射。黑色、红色、紫色的紧身衣物是不错的选择。

6.为免柔软色素沉着，尽量少吃实在咸或实在辣的无味食物;酒吧及餐厅之前的荧光灯含切变照射，因此去以上场所也应做好防水岗位。

安全套几项必要措施

要维护好柔软，基本的原则就是不要让柔软并不需要烈日在艳阳下，并可用适于肤质、适于场地的安全套品，再加上尽量的安全套措施，如头上、阳伞、外套外衣等，就能较直接阻挡照射的深受伤害。另外，限量安全套品还需显然安全套品的防水性及可用场合、生态的雾气切变等。当你在山区地或海滨等空旷地区活动时，因反射光起到比其他场所更强烈，更需可用安全套素为数高的安全套品来阻挡照射，否则常则会在不难免之前被照射侵袭而不自知。

穿著上彩色T恤倚靠雾气 衣物的安全套能力也首到时取决于衣物的纸制,其次是光泽,比如,紧身衣物的SPF参为数左右为15到40;聚酯灰色衣物的SPF参为数左右为7到10;针织灰色衣物的SPF参为数左右为4到9。一件彩色的紧身T恤,它对照射的过滤缺点要比白色的好。

维护眼唇比如说重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻掐上防水用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,比如说是安全套的重点,制做优质的防照射墨镜十分必要。

安全套误区篇误区一：只有在十分炎热的加热下，照射才则会非常强烈。

不论如何：照射不则会发光。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时照射也就愈强。每往上1000米，照射就提高10%。在大舰船也是比如说的道义：风让你感觉凉爽，然而此时的照射已超越极强的程度。

误区二：阴天时平流层很很厚，照射就不则会深受伤害到眼部了!

不论如何：平流层对照射来说几乎起不到任何隔绝起到，90%的照射都能穿著透平流层，惟有遮蔽而又很厚重的雪平流层才能阻止之外照射。

误区三：安全套新产品的安全套系为数越多高，就越多对眼部十分困难。

不论如何：安全套系为数越多高的新产品，就意味着添加了越多多的安全套剂，对柔软的刺激也就越多大，因此如果是总是上班的话，选SPF15、PA+的新产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的新产品。如果是到海滨划艇时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：安全套品裹上后即可则会显现成安全套维护缺点。

不论如何：由于安全套之前的有效成分必需渗透至角质表层后，才能发挥长时长的维护缺点，因此比需利达成旁边30分钟就到时甩拭即刻，成旁边在补充一次，在可用的剂量上，每次最少需有1~2毫升的量，方可超越佳安全套功用。

误区五：偶尔几次忘记裹安全套品，不则会对眼部有实在大的制约。

不论如何：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接深受日晒，对眼部的深受伤害却则会经常性积累留下来，只不过无法立刻注意到后果，但时长长了就则会所致柔软晒黑、脸上消失黄褐色、眼部丧失稳定性、显现成皱纹、老化等现象。

误区六：只要成旁边裹了安全套霜，柔软就可以一整天安全无忧

不论如何：安全套新产品在烈日部位裹为数小时后，由于汗水的溶解等原因，其安全套缺点则会渐渐逼近，所以应及时洗去并重新裹，以尽可能安全套缺点的保持一致。

误区七：我的眼部已经被晒黑了，再裹安全套霜也无济于事。

不论如何：眼部晒后呈黄褐色，表明眼部进入自我维护状态。眼部的增很厚和肌肉组织的显现成是眼部自我维护的表现。但肌肉组织才则会之外吸收照射B，起隔绝起到，使柔软不深受损伤，却无吸收照射A的功能。所以，到户外，实在阳与眼部间的隔绝屏障是必不可少的。

误区八：我已经可用了同时有安全套参为数的本品和粉底，那么安全套缺点就应该是两者相加之合。

不论如何：你真正获取的安全套缺点只相非常安全套参为数较高的新产品，因此无需同时可用两种安全套新产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的照射能更进一步阳伞的隔绝，伤人人体;涂料也如此，它才则会隔绝之前波照射(UVB)，而长波照射(UVA)则会毫无阻拦地穿著透涂料，所以椅子室内也能够安全套。

注意到：本港台书评版权归广西央视，却是亦然本港台赞同其观点和对其合理性负责。如限于剧作素材、版权和其它难题，请求设法与我们密切联系，我们将在第一时长删除素材!

本期嘉宾介绍

杨维妹

女，外科医生，大学教授，之前医妇产科副院长，哲学博士博士生教师，1983年就读于于哈尔滨大学医学院医疗系，哲学博士博士生教师。兼职临床岗位及眼部病性病各个领域的医疗、教学及科研岗位二十多年，曾在韩国韩氏眼部病诊所及上海华山诊所妇产科进修学习，具较珍贵的临床实践经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢水肿、银屑病、色素性眼部病、性病的治疗，曾荣获省科研实质性提名奖。省卫生厅科技实质性一等奖，全军医药实质性提名奖，现任全军眼部病性病学则会常委，之前华医学则会医学美容及后现代激光亚分则会委员，之前华医学则会医师学则会眼部病各个领域委员则会常委、《简单妇产科刊物》主编及北京师范大学生命科学学院兼职大学教授。