每天久坐增加死亡率 快走去可预防慢性病

据法国《每日邮报》3年初27日报道，近日著名医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表短文称作，一项对22数百人进行时的研究成果显示，幼儿若每天坐11个两星期，无论他们不睡觉的星期做多少体力活动，三年内将比超过每天坐4两星期的人被害几率大40%。这项研究成果称作，将个体的体质、增重和病状加以总合考虑，风险仍然存在。

此外，每天睡觉的星期在8-11两星期的人比每天静坐星期小于4两星期的人被害几率大15%。短文称作，3年的不足之处研究成果挖掘出，得出结论中有5400举例被害，7%是由于久坐而活着。

据报道，久坐的人通常胸围更大，体内胆、血糖及三酯(triglyceride)水平较高。超过幼儿在90%的闲余星期里会选择睡觉，只有不到一半幼儿能达到世界卫生组织推荐的每周进行时150分钟中等强度体力活动的承诺。

该文作者之一保罗·刘辛格(DidDunstan)提议幼儿每天快走30分钟以预防慢性病。赞同该研究成果的澳大利亚新南威尔士州心脏基金会执行官欧文·瑟沃尔(TonyThirlwell)称作，相对运动怠惰的生活方式是导致冠心病的有鉴于此之一。

主导此项研究成果的是新南威尔士大学医疗卫生学院的研究成果员，海德·凡·德·德斯勒格(HiddevanderPloeg)Dr，他说，“这一研究成果结果对对政府卫生将有极为重要的阻碍。”